Back on Track - Stress beginnt im Kopf

Back on Track - Stress beginnt im Kopf

Der Podcast für alle, die sich weniger stressen (lassen) wollen.

MEIN BUCH: Leitfaden für 12 Entscheidungen im Alltag

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

ENTSCHEIDUNGschaos im Leben der Gen Why

♥️ Buch bei Thalia bestellen

➡️ Leitfaden für 12 Fragen (& Antworten) aus dem Alltag

‼️"Für alle, die ab und an mit den Entscheidungen des Lebens überfordert sind."

Ich habe dieses Jahr mein erstes Buch geschrieben (und Lust auf mehr bekommen! 😁). In dieser Folge lese ich dir 2 Kapitel + Einführungstext daraus vor, damit du einen ersten Eindruck bekommst. Denn dieses Buch kann dir helfen. Man liest es nicht nur 1 x - diese Fragen werden im Leben immer wieder auftauchen. Und wenn dich diese Situationen etwas überfordern, hast du hier deinen Wegbegleiter gefunden. Ich habe heute selbst nochmal darin nach einem Lösungsansatz gesucht und in diesem Zuge direkt die Podcastfolge aufgenommen.

INHALT

  1. Worum geht's?
  2. Sollte ich meinen Job wechseln?
  3. Will ich diese Partnerschaft?
  4. Wer bin ich? Und bin ich ok so?
  5. Will ich es oder wollen andere, dass ich es will?
  6. Etwas verändern oder abwarten?
  7. Option A oder B?
  8. Anpassen oder durchsetzen?
  9. Ist das mein emotionales Päckchen oder deins?
  10. Darf ich allein sein wollen?
  11. Sollte ich mehr leisten?
  12. Schaffe ich das?
  13. Welcher Beruf passt zu mir?
  14. Allgemeine Entscheidungshilfe & Inspiration

♥️ Buch bei Thalia bestellen


Kommentare


Neuer Kommentar

Durch das Abschicken des Formulars stimmst du zu, dass der Wert unter "Name oder Pseudonym" gespeichert wird und öffentlich angezeigt werden kann. Wir speichern keine IP-Adressen oder andere personenbezogene Daten. Die Nutzung deines echten Namens ist freiwillig.

Über diesen Podcast

Für alle, die sich weniger stressen (lassen) wollen.
❗️AKTUELL PAUSE

Stress im Alltag hat ja jede*r. ABER: Egal, ob beruflich oder privat, der Stress entsteht in deinem Kopf. Durch das, was in deinem Kopf passiert, werden bestimmte Gefühle in dir ausgelöst und dein Verhalten gesteuert. Also lass uns doch an der Wurzel anfangen: Lerne deine Persönlichkeit, deine Meinungen, Einstellungen und Überzeugungen über's Leben kennen. Erkenne, was dir im Alltag deine Kraft raubt und was du wirklich brauchst, um im alltäglichen Wahnsinn mental gesund & ausgeglichen zu bleiben. Gestalte dir ein authentisches (Berufs-)Leben, was zu dir und deinen Bedürfnissen passt - indem du immer wieder zurück zu dir kommst. In Momenten, wenn dich das Außen überfordert, bleib bei dir und finde Balance durch bewussten Ausgleich in deinem Alltag. Und lass dich dabei gern von praktischen Tipps, Denkanstößen, Reflexionsfragen & Geschichten aus diesem Podcast hier begleiten. Ich freue mich, dass du dabei bist !

von und mit Sarah Strauß

Abonnieren

Follow us