Back on Track - Stress beginnt im Kopf

Back on Track - Stress beginnt im Kopf

Der Podcast für alle, die sich weniger stressen (lassen) wollen.

Folge 3 - Visionslos? Die große Frage nach dem "Was will ich wirklich?"

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In dieser Folge spreche ich über das Thema Visionen und Ziele: Wie willst du die Welt verändern? Oder willst du das etwa gar nicht? ;) Wenn du gerade gestresst und ausgelaugt bist, kann diese Frage nach der Zukunft sehr anstrengend sein. Und auch traurig machen. Wenn es dir nicht gut geht, weißt du vielleicht noch gar nicht, was dir wichtig ist und was du willst. Besonders für Unentschlossen & Suchende ist die Frage nach der Vision oder Berufung eine heikle Nummer. Was du tun kannst, um deiner Vision auf einfache Weise näher zukommen, erfährst du in dieser Folge.

Sarah


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Über diesen Podcast

Für alle, die sich weniger stressen (lassen) wollen.
❗️AKTUELL PAUSE

Stress im Alltag hat ja jede*r. ABER: Egal, ob beruflich oder privat, der Stress entsteht in deinem Kopf. Durch das, was in deinem Kopf passiert, werden bestimmte Gefühle in dir ausgelöst und dein Verhalten gesteuert. Also lass uns doch an der Wurzel anfangen: Lerne deine Persönlichkeit, deine Meinungen, Einstellungen und Überzeugungen über's Leben kennen. Erkenne, was dir im Alltag deine Kraft raubt und was du wirklich brauchst, um im alltäglichen Wahnsinn mental gesund & ausgeglichen zu bleiben. Gestalte dir ein authentisches (Berufs-)Leben, was zu dir und deinen Bedürfnissen passt - indem du immer wieder zurück zu dir kommst. In Momenten, wenn dich das Außen überfordert, bleib bei dir und finde Balance durch bewussten Ausgleich in deinem Alltag. Und lass dich dabei gern von praktischen Tipps, Denkanstößen, Reflexionsfragen & Geschichten aus diesem Podcast hier begleiten. Ich freue mich, dass du dabei bist !

von und mit Sarah Strauß

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