Back on Track - Stress beginnt im Kopf

Back on Track - Stress beginnt im Kopf

Der Podcast für alle, die sich weniger stressen (lassen) wollen.

Folge 24 - Der wahre Grund für deine beruflichen Probleme

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Vielleicht bist du gerade an einem Punkt im Leben, an dem dich dein Job einfach nur noch nervt und du nach beruflicher Erfüllung oder deiner Berufung suchst. Du wünschst dir diese Magic bomb - diese eine Veränderung, die dich endlich glücklich und zufrieden macht. Du hoffst, dass der neue Job endlich alles verändern wird und dass du "Erfüllung" nur einmal finden musst, um sie für immer zu fühlen. Da draußen kursieren so viele falsche Erwartungen, dass ich damit heute gern aufräumen möchte. Denn die wahren Gründe (und auch Lösungen) liegen meistens woanders. Du kannst auch jetzt schone erfüllt sein, selbst wenn dein Job nicht perfekt ist.

Wenn du Unterstützung dabei möchtest, schreib mir gern an hello@sarahstrauss.de.

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Über diesen Podcast

Für alle, die sich weniger stressen (lassen) wollen.
❗️AKTUELL PAUSE

Stress im Alltag hat ja jede*r. ABER: Egal, ob beruflich oder privat, der Stress entsteht in deinem Kopf. Durch das, was in deinem Kopf passiert, werden bestimmte Gefühle in dir ausgelöst und dein Verhalten gesteuert. Also lass uns doch an der Wurzel anfangen: Lerne deine Persönlichkeit, deine Meinungen, Einstellungen und Überzeugungen über's Leben kennen. Erkenne, was dir im Alltag deine Kraft raubt und was du wirklich brauchst, um im alltäglichen Wahnsinn mental gesund & ausgeglichen zu bleiben. Gestalte dir ein authentisches (Berufs-)Leben, was zu dir und deinen Bedürfnissen passt - indem du immer wieder zurück zu dir kommst. In Momenten, wenn dich das Außen überfordert, bleib bei dir und finde Balance durch bewussten Ausgleich in deinem Alltag. Und lass dich dabei gern von praktischen Tipps, Denkanstößen, Reflexionsfragen & Geschichten aus diesem Podcast hier begleiten. Ich freue mich, dass du dabei bist !

von und mit Sarah Strauß

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