Es geht nicht darum, immer positiv zu sein. Du darfst dir Sorgen machen oder Angst haben oder etwas einfach scheiße finden! Aber wie sehr willst du in diesen Gefühlen versinken? Für einen schnellen Perspektivwechsel habe ich hier 3 einfache Schritte für dich. Damit du dich besser fühlst und besser einschlafen kannst. (Diese Grübeleien ereilen uns ja meistens abends, wenn wir zur Ruhe kommen, oder?)

Alles Liebe, Sarah