Heute geht es darum, wie du dich selbst gut durch stressige Zeiten bringst. Wenn gefühlt jeder etwas von dir will, tausend Dinge geregelt und entschieden werden müssen und du nicht mehr weißt, wo vorne und hinten ist. Dann sind Prioritäten deine besten Helferlein. Und am Ende der Folge wartet noch mein Quick Tipp auf dich, wenn du bisher Angst davor hast, deine Meinung zu sagen/ Nein zu sagen/ für dich einzustehen.

Ich hoffe, das hilft dir für deine stressigen Phasen. Sarah